Aktuality

Kroužek bude zaměřen na děti ve věku 7 - 12 let. Jeho hlavním cílem je rozvoj pohybových schopností a základních dovedností pro sebeobranu. Chceme, aby děti cvičily v zábavném prostředí, kde se učí spolupráci, respektu a disciplíně. Sebeobrana není zaměřena na agresi, ale na zvládnutí základních technik, které mohou dětem pomoci v nebezpečných situacích. Využíváme prvky bojových sportů jako jsou Jeet Kune Do, Muaythai a MMA, které budeme kombinovat se zábavnými pohybovými hrami a základními cvičeními na zlepšení rovnováhy, síly a obratnosti. Tréninky budou probíhat zábavnou formou, aby děti udržely zájem a chuť se neustále zlepšovat.
Každé dítě bude mít možnost postupně získávat základy v sebeobraně - od jednoduchých únikových technik až po základní údery a postoje. Lekce budou přizůsobené tak, aby děti nenásilně a bezpečně cvičily a zároveň si odnášely nové dovednosti a sebevědomí.
Sebeobrana je základním dovednostním balíčkem, který pomáhá dětem cítit se bezpečně a jistě ve svém prostředí.